香煎鲷鱼柳
浏览 31.9万 · 收藏 2255 · 学做 12
将做法保存到手机
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
将鲷鱼柳改成斜片厚度在1.5厘米，切好后用盐黑胡椒抓匀，淋入橄榄油抓匀备用！
-
步骤2/3
点击查看大图
锅内放底油烧至四成热下入五六片鱼肉煎至两面金黄即可，每次煎鱼不宜过多，下锅后不要急于翻动鱼肉，待下面微微上色定型了再翻动！
-
最后一步
点击查看大图
鱼煎好后放置一旁备用！芦笋下锅煎至碧绿即可，撒盐胡椒即可盛出，将煎好的芦笋和鲷鱼片进行摆盘，倒一碟泰式甜辣酱放一旁即可食用！
小贴士
这是一款老少皆宜的健康菜肴，菜肴香而不腻，操作简单，简单易学。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-08-30
换个做法
香煎鲷鱼柳的相关分类
香煎鲷鱼柳的相关推荐
-
蚝油生菜
32585972人看过 -
香煎鲷鱼（加吉鱼）
406351人看过 -
早餐不知道吃啥，来个梅干菜肉饼
180139人看过 -
养生番茄鱼片汤
4300999人看过 -
跟着大厨学做菜，葱烧海参吃起来！#宴客拿手菜#
581416人看过 -
蒜香鸡翅
3338617人看过 -
营养快手早餐丨午餐肉鸡蛋饼（手抓饼）
1374458人看过 -
土豆烧牛肉
5819760人看过 -
包子
61872人看过 -
酱烧罗非鱼
470444人看过 -
清炒山药木耳
139946人看过 -
紫菜包饭
20719013人看过
