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金枪鱼藜麦沙拉

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水瓶座的Vicki

最近很流行藜麦，健康又有饱腹感，是健身减肥人士的饮食首选！
食材清单 加入采购清单
金枪鱼 80g
、
黄瓜 半根
、
洋葱 1/8个
、
大番茄 1/3个
、
藜麦 30g
、
蓝莓 10颗
、
罗勒 适量
、
鸡蛋 1个
、
盐 适量
、
黑胡椒 适量
、
橄榄油 适量
、
柠檬汁 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-08-29

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