胡萝卜龙利鱼饼
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5克
21克
22克
207
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
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烹饪步骤
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步骤1/3
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胡萝卜半根切小块,放入料理机。
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步骤2/3
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龙利鱼切碎也放进料理机,加两片姜,半个咸鸭蛋黄。料理机打碎,加入少许淀粉搅匀,因为有咸鸭蛋黄所以任何调味料也不需要。
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最后一步
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把打好的糊放平底不粘锅煎,可以放一丁点油,小火大概三四分钟就可以了。我家宝宝喜欢的不得了。一顿饭可以吃三块加半碗米饭。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-08-28
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