姜枣茶
3克
12克
661克
2685
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/6
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生姜去皮洗净后打成泥
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步骤2/6
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红枣去核后洗净沥水，然后切成泥
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步骤3/6
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土红糖1斤
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步骤4/6
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材料准备好后，依次将姜，糖，枣放入锅内，小火，加一点点水，然后盖一下锅盖，等热后开始不停搅拌
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步骤5/6
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不挺的搅拌一小时，待有很香的味道后出锅
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最后一步
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装入保鲜盒或玻璃瓶，冷却后放入冰箱冷藏，每天早上10点前一勺泡水喝，可以活血调经驱寒
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-08-28
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