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八物粥(红豆、薏米、黑香米、红枣、枸杞、淮山、冰糖、燕麦)的做法 点击查看大图

八物粥(红豆、薏米、黑香米、红枣、枸杞、淮山、冰糖、燕麦)

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这款粥是非常有营养的,祛湿中补气血,好吃又健康。一定是放冰糖才能有效果哦!燕麦要买粗的,口感非常好!!每次都会忍不住吃上几碗。
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3克
12克
77克


327
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃~
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30~60分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2016-08-28

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