自制苹果醋
苹果醋营养丰富，含有果胶、维他命、矿物质 (磷和钾) 及酵素，具有杀菌、减肥、消除疲劳、养颜抗衰老、软化血管、降低胆固醇等功效。苹果醋还是一种特别棒的调味料哦！咱家佐餐离不开它，特别是凉拌菜，酸酸甜甜的口味特别好。苹果醋具有水果的芳香，入菜味道比普通醋更香更营养。软化肉类、提升海鲜色泽与鲜度。做菜不小心调味太咸的时候，加少许苹果醋还能具有补救的效果哦！
8克
5克
634克
590
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/10
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准备材料和无水干净容器一个（2升）
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步骤2/10
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冰糖倒入容器中
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步骤3/10
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倒入白醋
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步骤4/10
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苹果洗干净，晾干或擦干表面，去皮。
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步骤5/10
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用擦丝器刨成丝
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步骤6/10
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刨好后立刻倒入容器中
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步骤7/10
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刨好一个放一个哦，不然苹果会氧化。泡在醋里就不怕氧化啦！
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步骤8/10
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一个一个操作，直到加满容器。
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步骤9/10
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最好用带滤网的容器，食用时直接倒取方便食用。
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最后一步
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密封好，贴上制作标签，常温保存。一个月左右就可以食用啦！
1、苹果醋作调味料棒哒哒！拌凉菜不用再放糖了哈，本身就是甜醋。我家最爱用苹果醋拌凉菜了。 2、苹果醋饮用方法：将一茶匙苹果醋，加入半杯温水或果汁中，调匀饮用。每天一次，最好在饭后饮用。苹果醋是酸性的，胃酸过多或有骨质疏松症的人谨慎饮用。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-08-26
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