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家常煎豆腐的做法

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家常煎豆腐

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煎豆腐是以前家里常有的菜式，但却也不是每天都会有的，家在小农村的，基本早市后就一整天买不到菜，豆腐也是隔三差五才能买到，而且是只有传统的石膏豆腐，就是南豆腐，我买豆腐和别家不一样，别人都会买靠边靠表面的那层豆腐，因为水分比较少，而我就偏选中间那层水份多的，因为会很嫩，把嫩嫩得豆腐煎成一块块而不散，煎的时候不嫩老是翻动，一面定型后再煎另一面最后调下味基本就很好吃，表面干香而内里依然很嫩滑的口感··

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35克
16克
10克

403
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～

食材清单加入采购清单

嫩豆腐 1块

、

盐少许

、

生抽 3汤匙

、

油适量

、

小香葱适量

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
简单的材料：豆腐、葱、生抽，少许盐还有油
步骤2/9 点击查看大图
葱洗净切末，葱白葱绿分开
步骤3/9 点击查看大图
豆腐切成大约1.5cm厚长约5cm的厚片
步骤4/9 点击查看大图
锅里烧油，爆香葱白
步骤5/9 点击查看大图
然后一块块放入豆腐，中大火煎
步骤6/9 点击查看大图
煎至一面定型焦黄色后翻面继续煎至焦黄色
步骤7/9 点击查看大图
加生抽和少许盐调味
步骤8/9 点击查看大图
加少许水咕嘟一下翻另一面也咕嘟一会入味，最后撒葱绿即可
最后一步点击查看大图
成品

小贴士

煎豆腐的时候火不能小，大火可以迅速把表面煎至焦黄，小火慢煎会让豆腐水分丧失，而失去嫩滑的口感

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-08-26

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