番茄鸡肉蘑菇汤
平时喜欢看看漫画,这道菜其实也是漫画里的一道汤品,这道汤品是在漫画中当成宵夜的一道食物,不过我稍微更改了一下,漫画中没有蘑菇,而且漫画中使用的是小番茄,大家可以随意更改~
20克
66克
13克
494
千卡
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步骤1/9
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准备好所有的食材~
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步骤2/9
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处理食材,蘑菇切片;番茄开水烫一下,剥皮,切碎;鸡肉切成小段,加料酒淀粉抓捏,也可以根据自己喜好调味;鸡蛋打散~
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步骤3/9
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取一口锅,里面放少许油。
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步骤4/9
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倒入番茄,加少许盐,翻炒出番茄浆。
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步骤5/9
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加入蘑菇,煸炒到蘑菇变软。
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步骤6/9
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加入水,煮开,放盐糖调味。
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步骤7/9
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放入鸡肉,煮开。
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步骤8/9
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加入打散的鸡蛋,煮开就能食用了。
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最后一步
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盛出就能食用了~
鸡肉属于白肉,脂肪含量也比较低。我直接当晚饭吃了~~~哈哈哈~~~~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-08-25
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