蒜蓉蒸花甲
经常喜欢吃蒸菜的人可以试试~简单方便快速
11克
51克
17克
370
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/5
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将花甲洗白，加点盐，吐出沙。
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步骤2/5
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大概四十分钟之后，平铺装在碟子里
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步骤3/5
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将，油，盐，糖，料酒，蒜蓉，姜等放在一起，搅拌好之后，均匀的浇上去（注意盐不能放多，因为花甲本身就是长在海水是，有点盐味）
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步骤4/5
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把它放进cavallo佳威路蒸箱里设定5分钟、100度蒸好就可以了
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最后一步
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最后可以搅拌一下花甲，因为这样就不会有些地方淡，有些地方咸了。撒上葱花，完成。
少放盐
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-08-25
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