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酸梅汤的做法

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酸梅汤

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2克
3克
54克

206
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

30~60分钟 | 切墩(初级)

乌梅 6颗

、

甘草 3片

、

枸杞适量

、

冰糖适量

、

山楂片 15片

、

话梅 3颗

烹饪步骤

步骤1/3 点击查看大图
所有食材用水泡一会儿，乌梅和甘草我是之前已经洗过几遍的了。
步骤2/3 点击查看大图
把食材放进养生壶煮40分钟，我没有放枸杞，我是过了20分钟后放的枸杞和冰糖，枸杞煮的太久愿意飞（就是都熟的烂掉了，你懂得），我没一起放，如果不介意可以一起煮！
最后一步点击查看大图
40分钟后，晾凉，我放了点儿冰块，不太甜，酸酸甜甜的很棒哦！

小贴士

这次的酸梅汤我加了点儿半梅，因为正好买些想着多吃些果脯，我尝试放在酸梅汤里，酸酸甜甜的！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-08-23

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