酸梅汤
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2克
3克
54克
206
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
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烹饪步骤
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步骤1/3
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所有食材用水泡一会儿,乌梅和甘草我是之前已经洗过几遍的了。
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步骤2/3
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把食材放进养生壶煮40分钟,我没有放枸杞,我是过了20分钟后放的枸杞和冰糖,枸杞煮的太久愿意飞(就是都熟的烂掉了,你懂得),我没一起放,如果不介意可以一起煮!
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最后一步
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40分钟后,晾凉,我放了点儿冰块,不太甜,酸酸甜甜的很棒哦!
小贴士
这次的酸梅汤我加了点儿半梅,因为正好买些想着多吃些果脯,我尝试放在酸梅汤里,酸酸甜甜的!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-08-23
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