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祛湿汤

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现在的人经常吹空调,平时不哎运动,爱喝冰冷饮,冰冻食品,体内聚集大量湿气,不能及时排除体外,容易诱发各种疾病如水肿,体虚,肥胖,长斑,长痘,过敏,小肚子,风湿,全身无力犯困。记得要排湿气,这里推荐超简单的祛湿方法,无论在哪里,只需一个水杯,一杯开水即可实现。
难度:切墩(初级) 时间:10分左右
祛湿汤的用料
祛湿汤的做法
祛湿汤的烹饪技巧

如果属于热性体质容易上火的,在红糖融化后可以不需要搅拌直接喝,然后喝到下面甜的,然后再加水,这就是所谓的“续杯”的方法,通过多喝水的方法达到既祛湿了又不上火了。另外,也可以加入菊花等一起泡喝也是可以的。
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发布于 2016-08-23

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