祛湿汤
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现在的人经常吹空调,平时不哎运动,爱喝冰冷饮,冰冻食品,体内聚集大量湿气,不能及时排除体外,容易诱发各种疾病如水肿,体虚,肥胖,长斑,长痘,过敏,小肚子,风湿,全身无力犯困。记得要排湿气,这里推荐超简单的祛湿方法,无论在哪里,只需一个水杯,一杯开水即可实现。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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取一块红糖(我选用的是精华版的红糖,补气血,平时贫血,掉发严重等也可以用这款红糖)20克放入杯中、
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步骤2/3
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倒入开水即可
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最后一步
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一小会就会发现红糖已经融化,可以喝了、
小贴士
如果属于热性体质容易上火的,在红糖融化后可以不需要搅拌直接喝,然后喝到下面甜的,然后再加水,这就是所谓的“续杯”的方法,通过多喝水的方法达到既祛湿了又不上火了。另外,也可以加入菊花等一起泡喝也是可以的。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-08-23
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