动动你的大脑
浏览 8510 · 收藏 160
将做法保存到手机
这是去年请一位有趣的老人吃饭时唯一被剩下的一道菜。
营养分析
查看详情
26克
39克
7克
417
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸~
食材清单
加入采购清单
10分钟左右
| 切墩(初级)
鸡蛋
3个
烹饪步骤
-
步骤1/3
三个鸡蛋,蛋清蛋白分开。(注意控制蛋清、蛋白等量)
-
步骤2/3
打匀蛋清、蛋白,加糖。
-
最后一步
点击查看大图
少量油,记得用不粘锅分别炒即可。
小贴士
美美嗒
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-08-22
换个做法
动动你的大脑的其他做法
动动你的大脑的相关分类
动动你的大脑的相关推荐
-
年夜饭~手工包蛋饺
17065人看过 -
#我的女神“饭”儿#这绝对是最适合在减脂期喝的汤了
117538人看过 -
盛夏身体补给-五谷杂粮粥
14798人看过 -
五色养颜粥
25527人看过 -
上海小笼包
871466人看过 -
调理茶
60277人看过 -
小炒菜
12556人看过 -
#玩心出道丨夏日DIY玩心潮饮挑战赛#酒不醉人水果宾治
125276人看过 -
白菜炖粉条
15835人看过 -
脆皮香蕉 餐桌上的小甜蜜
109791人看过 -
#米饭最强CP#木耳炒山药
51192人看过 -
养胃小米羹
20579人看过