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南瓜腊肠锅巴饭

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笛子

非常好吃的煲仔饭，南瓜的清甜、腊肠的香气、料汁的滋味，再加上锅底那喷香焦脆的锅巴，简直让人停不了口，减肥者请绕行~~~我家小妞也非常爱吃呢，所以最近做了好多次
营养分析 查看详情

97克
71克
269克

2223
千卡

这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康～
食材清单 加入采购清单
大米 2杯
、
清水 4杯
、
南瓜 200克
、
腊肠 100克
、
香肠 100克
、
味极鲜酱油 1小勺
、
豉油 1小勺
、
香油 1小勺
烹饪步骤
小贴士

1、米饭和水的比例是1:2，做出的米饭味道好，软硬合适 2、要想做出香香的锅巴饭，一定要在锅底刷一层香油 3、最后的料汁随个人喜好加入，口味重的多加点，口味轻的可以少加或不加，因为腊肠和香肠都有咸味

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-08-22

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