懒癌福音排骨焖饭
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【Wechat:两刻小食光】关于食物的风花雪月,欢迎关注。 作为一个米气很重的人,两天不吃米就会觉得浑身被掏空。但是一个人吃饭,很多时候就懒得为了一碗白米饭去折腾做菜。 于是,懒癌福音电饭锅排骨焖饭成为每周必约的好基友。而且排骨饭特别随意,可以按心情搭配不同配菜。红红绿绿的胡萝卜青豆,喷香浓郁的香菇土豆,鲜嫩多汁的玉米粒杏鲍菇,每次都会有新发现呢。 米和食材一起烹煮,能让食材的味道完全融到饭里呢。 每一粒米饭,都晶莹剔透,散发着浓郁排骨香,加上饭粒咀嚼后特有的清甜,口齿留香,简直是人!间!美!味!啊! 来3个焖饭食谱,懒癌程度递增。末期患者直接拉到最后嘻嘻。
营养分析
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72克
80克
108克
1349
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
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烹饪步骤
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发布于 2016-08-21
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