凉瓜黄豆煲猪骨
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成都也有暴热的时候，今年尤其例外，秋老虎气势汹汹得来，来了居然赖着不走，热就一个字！
营养分析
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8克
18克
21克
214
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
食材清单
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1小时以上
| 切墩(初级)
排骨，凉瓜，黄豆，姜片
烹饪步骤
-
步骤1/1
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洗净所有材料，排骨焯水洗净，苦瓜斩小块，瓦煲里放入纯净水，小火慢煲两个钟即可。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-08-21
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