婴儿营养辅食(蛋卷)
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宝宝比较爱吃。合适刚添加辅食的宝贝们。因为不加任何食用油!
营养分析
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9克
15克
8克
168
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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先将西红柿、油麦菜、切成小丁丁,放入蛋液里面搅匀!
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步骤2/3
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取出一只盘子下面铺上保鲜膜,再将蛋液倒进去。在封一张保鲜膜,放入微波炉二分钟!
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最后一步
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然后出锅,卷起,随意切就好!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-08-21
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