紫色依恋
紫色~浪漫~唯美~,搭配爱心~诱惑~依恋~包裹红豆沙~甜蜜
9克
16克
186克
822
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/15
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紫薯入蒸锅蒸熟~约20分钟
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步骤2/15
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蒸熟的紫薯放入原汁机做成紫薯泥~约2分钟
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步骤3/15
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原汁机做出的紫薯泥放入容器
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步骤4/15
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紫薯泥中加入100g糯米粉
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步骤5/15
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用牛奶将紫薯泥糯米粉揉成紫薯面团~约5分钟
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步骤6/15
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取适量面团压成面饼放上适量红豆沙
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步骤7/15
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将放入红豆沙的面饼封口再次做成面饼，注意保证红豆沙尽可能在面饼内层中央
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步骤8/15
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利用模具完成爱心造型
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步骤9/15
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爱心造型完成~单个爱心造型约2分钟
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步骤10/15
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完成所有造型，剩余的边角料做成紫薯团，
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步骤11/15
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取适量白芝麻，撒在爱心
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步骤12/15
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放入空气炸锅，表面刷少许玉米油，设置温度160度~13分钟
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步骤13/15
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出锅，摆盘~紫色依恋 搭配百香果苹果梨汁~美丽的下午茶
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步骤14/15
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love~爱的传递
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最后一步
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红豆沙夹心~爱的包容
1.原汁机做紫薯泥简单细腻，颜色漂亮2.入炸锅前刷少许玉米油防止表面开裂3.使用空气炸锅少油健康但依旧是油炸的味道，外脆里糯
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-08-20
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