清心降火蜂蜜苦瓜汁
虽然立秋，依然很热，越发让人燥得荒。只能降火清心，用快捷的方法给自己来杯苦瓜汁
1克
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29克
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千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/4
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苦瓜洗净，去瓤去子，切成小段
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步骤2/4
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我家没有榨汁机，只有料理机，加苦瓜一半的凉白开打碎。如果用榨汁机，榨出汁一定得兑些水，不然太苦了
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步骤3/4
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打碎过滤出来，倒入玻璃杯里，加两大勺蜂蜜
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最后一步
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蜂蜜会沉底，看杯底，一层透明，也非常好看的绿。记得哈搅拌搅拌，让蜂蜜与苦瓜汁融合
怕苦的童鞋们可以去瓤去子。可以多加蜂蜜，一定要多搅拌，让蜂蜜与苦瓜汁融合
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-08-19
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