减肥养颜排毒水
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苏打水配上各种时令水果，通便排毒又养颜
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千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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烹饪步骤
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步骤1/3
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首先准备好食材，桃子切成小块、柠檬切成薄片、火龙果先切成一厘米厚度切再成小块
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步骤2/3
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然后将所有的食材放入杯中加入一听的苏打水（ps:苏打水可以从超市买到)，泡15分钟左右就可以享用啦
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最后一步
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普及一下苏打水:苏打水是弱碱性的水，主要原料就是碳酸氢钠含有多种微量元素，咱们做水果苏打水最好用原味的，喜欢其他口味也ok，我用的是原味无糖带气的苏打水。屈臣氏原味的苏打水不是弱碱性的，而是ph再在5-6之间的弱酸性苏打水，主要用途就是 调酒有疑问可以随时留言私信哦
小贴士
时令水果随意搭配
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-08-18
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