减肥餐 青椒炒鸡胸肉
浏览 17.2万 · 收藏 2530 · 学做 8
将做法保存到手机
减肥必吃鸡胸肉，怎样把鸡胸肉做的好吃才是真理，目标100斤，加油！
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
把鸡胸肉和青椒切成丝
-
步骤2/5
点击查看大图
鸡胸肉加入少许酱油和胡椒粉腌制2分钟左右
-
步骤3/5
点击查看大图
热锅倒入少许橄榄油，把鸡肉炒熟后盛出备用
-
步骤4/5
点击查看大图
橄榄油烧热后放入蒜末爆香，再倒入青椒丝翻炒
-
最后一步
点击查看大图
青椒大概炒个两分钟后放入鸡肉继续翻炒，最后加少许盐和鸡精调味即可
小贴士
千万不要放太多盐，一是不利于减肥，二是减肥期间不吃主食的MM空嘴吃会很咸
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-08-18
换个做法
青椒炒鸡胸肉的其他做法
青椒炒鸡胸肉的相关分类
青椒炒鸡胸肉的相关推荐
-
难怪火爆全网❗️太好吃了凉拌包菜酸辣开胃❗️
6270430人看过 -
#花式炖煮不停歇#白菜豆腐煲
639184人看过 -
超级下饭的虎皮辣椒炒蛋
3715633人看过 -
蔬菜丸子
261175人看过 -
干锅土豆片
4317998人看过 -
胡萝卜水晶圆子，简单蒸一蒸，筋道鲜香，孩子着迷了！
713969人看过 -
干锅土豆片
2974658人看过 -
减肥主食代餐！香煎鸡胸肉 低脂低卡 减重食谱！
5576737人看过 -
炸萝卜丸子
736287人看过 -
#流感季饮食攻略#胡萝卜丝炒莴笋丝
197260人看过 -
宫保鸡丁
57478人看过 -
#美味开学季#虎皮鸡蛋
238566人看过
