经期养生糊
浏览 7.6万 · 收藏 437
将做法保存到手机
经期应注意补充营养
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
这是我自己用的份量，一人喝
-
步骤2/4
点击查看大图
先将小米、莲子中慢火煮开后加入红枣糊，加入红糖煮化。图中我已经把红枣切粒用果蔬机打碎加入了。
-
步骤3/4
点击查看大图
熄火后，全部倒入果蔬机打成糊，要把小米、莲子打碎。
-
最后一步
点击查看大图
完成了，口感很好。
小贴士
早上胃消化功能较弱，我把食材煮好用果蔬机打成糊。口感也相当好。像芝麻糊一样。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-08-18
换个做法
经期养生糊的其他做法
经期养生糊的相关分类
经期养生糊的相关推荐
-
#中式减脂餐#家常小炒
2765962人看过 -
最适合秋天喝的山药玉米排骨汤 ，味道清甜鲜美，健脾养胃必备！
540131人看过 -
绝不翻车！什么都没放，却比鸡汤还鲜~
873831人看过 -
羊肚菌花胶海参汤
93854人看过 -
一位老中医的私房秘方，补肾补气血过敏性体质鼻炎哮喘超好用
174653人看过 -
#美味开学季#番茄意面炸鸡
163623人看过 -
#秋日养生这样吃#阿富汗羊肉抓饭
154996人看过 -
萝卜丝蒸丸子
44087人看过 -
巨鲜美的菊花茄子
21121人看过 -
核桃蔗糖黄酒蒸蛋羹
15196人看过 -
养阴固肾·春寿面条
10080人看过 -
重庆小面
149424人看过
