冰糖蜂蜜蒸梨(祛痰止咳)
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老爸感冒咳嗽了,身为父母的小棉袄,必须要做点东西。
营养分析
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2克
7克
56克
237
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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梨削皮,切成两半。
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步骤2/4
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削去梨核,中间放入蜂蜜和冰糖。
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步骤3/4
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两半扣在一起,放入蒸锅,蒸十五分钟。
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最后一步
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熄火,焖三分钟。取出,赶紧趁热食用。止咳效果会更好。
小贴士
削皮时注意安全。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-08-17
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