西兰花
外婆教给我的菜品之一
7克
13克
18克
164
千卡
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步骤1/13
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美丽的西兰花一颗
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步骤2/13
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摘好
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步骤3/13
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嘻嘻,秃子
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步骤4/13
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我觉得这个杆子挺好吃的,所以每次都削的跟笋子一样
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步骤5/13
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切成滚刀块
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步骤6/13
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开水绰一下,水里加点盐,颜色会好看一些哦,绿绿的
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步骤7/13
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把多余的水倒去一些,不过还是要留一些水哦,加入香油,鸡精,小火
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步骤8/13
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加蚝油
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步骤9/13
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加蒜蓉
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步骤10/13
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然后先把西兰花捞出来
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步骤11/13
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如果水有点多,那就大火煮一下,收汁
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步骤12/13
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煮好啦,汁变浓郁了些,这样浇在西兰花上很赞哦
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最后一步
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大功告成
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-08-17
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