烤章鱼足
就是不想生吃章鱼足
20克
0克
12克
186
千卡
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步骤1/9
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首先,要把你沉重的章鱼扔进锅里(好吧我没拍在锅里的照片)
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步骤2/9
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好的,煮好以后它的确有点丑,并且它…直了…是的…直了
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步骤3/9
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然后把它切片…切片…切(咦…好残忍)
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步骤4/9
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然后把已经被切片的章鱼足放在一个大碗里,再用优雅的姿势撒上料酒和黑胡椒这两个好基友
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步骤5/9
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然后再撒上孜然粉和辣椒粉(辣椒粉太丑我就不上图了),还有盐和糖
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步骤6/9
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把油均匀的涂抹在烤盘上,把章鱼足挨个放到烤盘里,180度,烤十分钟
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步骤7/9
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也许烤盘里全是水…没关系!倒掉水擦干净烤盘放点油再烤五分钟
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步骤8/9
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然后就做好了!你要是开心了你就撒点黑芝麻或者白芝麻要是味道不够咸,你可以沾番茄酱花生酱沙拉酱辣酱都行
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最后一步
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本菜谱到这里就结束了(。-_-。)我的心愿是……世界和平……
那什么,鱿鱼墨鱼都可以试试
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-08-15
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