花生米
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45克
12克
13克
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千卡
这道菜高热量,千万不要吃胖啊~
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烹饪步骤
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步骤1/4
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准备材料。
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步骤2/4
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花生洗净,用厨房纸吸干水分。
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步骤3/4
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空气炸锅180℃预热5分钟,放入花生米,用刷子将花生均匀地刷上一层油,烤约5分钟即可(制作过程中,可以拿出炸锅来回晃动,使花生受热均匀)。
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最后一步
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趁热撒上适量盐拌匀即可。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-08-15
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