荷叶玉米粥
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步骤1/5
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荷叶，一张（我选用的是白洋淀的荷叶）清洗干净，我们只用三分之二就可以了。
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步骤2/5
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将荷叶剪成条状，开锅后再煎10分钟。避出荷叶水
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步骤3/5
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取半根玉米豆和半碗米洗净
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步骤4/5
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加入事先避好的荷叶水中，放入电饭锅开始熬制。（也可小火慢炖半个小时）
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最后一步
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一碗清热解暑的玉米荷叶粥熬好了！女人喝分解脂肪、男人喝降血脂、孩子喝清热升津、老人喝润肠通便
小荷刚露尖尖角，早有蜻蜓立上头。荷叶有消暑利湿、升津止渴、散淤解热的作用。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-08-14
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