海带炒鸡蛋
浏览 46969 · 收藏 179 · 学做 1
将做法保存到手机
海带除了煲汤很好喝,日常小炒也是很方便,容易熟,又好保存,来客或者单身狗,懒人的大爱。
营养分析
查看详情
37克
27克
7克
472
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖~
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
海带提前发泡,洗净切丝。
-
步骤2/4
点击查看大图
鸡蛋加点清水,盐打散。
-
步骤3/4
点击查看大图
热油锅,先入海带丝,加点盐,翻炒两分钟熟了,再入鸡蛋液均匀洒落在海带丝面上,小火煎蛋花,鸡蛋液上下两面都煎定型。注意不要急于翻炒蛋液,会破坏蛋花定型。
-
最后一步
点击查看大图
撒入葱花,翻炒拌匀,出锅。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-08-13
换个做法
海带炒鸡蛋的相关分类
海带炒鸡蛋的相关推荐
-
干锅土豆片
3832793人看过 -
蚝汁鲍鱼仔--内附处理活鲍鱼的方法
23078189人看过 -
素卤(打卤面)
120823人看过 -
烧豆腐
88084人看过 -
家常饭麻辣香锅
128798人看过 -
【孕妇食谱】小白菜炒鸡蛋,清爽不油腻,营养又健康~
181010人看过 -
葱爆羊肉面
303213人看过 -
家常春饼
116700人看过 -
酸菜土豆丝汤
7249人看过 -
#流感季饮食攻略#炒土豆丝
157854人看过 -
#吃出健康,解决假胖#解腻瘦身山楂酱 (更细腻)
179316人看过 -
葱油面香而不腻的秘密,一碗不够吃
444159人看过