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咸香又养生的小黄鱼炖豆腐

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花儿的美食厨房

一道小黄鱼炖豆腐，咸香酥懒，炸的酥香的小黄鱼，连鱼骨都酥烂，汤汁入豆腐，使得豆腐软烂醇香。出山之作，养生食谱，快来一起品尝哦！
营养分析 查看详情

21克
85克
16克

584
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
小黄鱼 400克
、
豆腐 1块
、
葱段 1段
、
姜片 1小块
、
花椒 1小把
、
料酒 1勺
、
盐 适量
、
香叶 3片
、
八角 2个
、
老抽 半勺
、
生抽 1勺
、
盐 适量
、
花椒粉 少许
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-08-13

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