罐装沙拉
入手了两个心仪已久的梅森杯,颜值爆棚的梅森杯吸引着我做各种各样的美食。 夏天,饱受闷热天气煎熬,胃口大受影响,我就想做些口感清爽的,色彩艳丽的,能让人愉快的沙拉。罐装沙拉的配料没有固定,我挑了可口的色泽鲜艳的,有蔬菜有金枪鱼有鸡蛋,也有红枣和核桃,尽量做到营养均衡。
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步骤1/9
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准备材料:煮熟鸡蛋、水蜜桃削皮切块
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步骤2/9
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青瓜和樱桃番茄洗净擦干,切小块
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步骤3/9
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在杯子底部放入沙拉酱汁
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步骤4/9
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把青瓜块和樱桃番茄块一起放在杯子里
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步骤5/9
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熟鸡蛋切块,把鸡蛋块和金枪鱼块放在杯子里
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步骤6/9
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再放入水蜜桃片
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步骤7/9
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最后放红枣和核桃
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步骤8/9
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核桃能健脑,沙拉营养满满~~~
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最后一步
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罐装沙拉的食材很随意的,放的时候从硬到软,蔬菜要擦干,一般第一层放酱汁,可以放油醋汁,第二层放蔬菜,第三层放肉类,比如鸡胸肉、培根、火腿片等等
罐装沙拉可以百变,可以有多样的口味
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-08-13
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