海参杂蔬汤
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我喜欢把冰箱里的蔬菜尽可能多的搭配到一起煮 ^_-
营养分析
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1克
4克
14克
68
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
海参泡好,切断,黄瓜去皮切片,金针菇切小段,秋葵切断,葱和香菜切末,
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步骤2/3
锅放水,先放海参和黄瓜煮一会放秋葵,最后放金针菇,放入盐,鸡精,十三香粉,生抽,耗油调味
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最后一步
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最后关火放葱末香菜末出锅
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-08-12
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