乌鸡汤
怀孕后不能补的药材很多,但是红枣枸杞子一直都能吃哦,除了一生中月子不能吃枸杞子,其余的都可以吃,这个汤主要针对孕期贫血的孕妇。
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步骤1/5
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乌鸡半只洗净,沥干水。
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步骤2/5
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红枣洗净,去核。
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步骤3/5
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把乌鸡和红枣一起放进电炖锅里,慢炖,我炖足了6小时,这个锅就刚好一人量,不用看火,直接把这个鸡炖到骨都烂掉,精华所在呀。
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步骤4/5
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锅是这种.
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最后一步
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炖得快好的时候,已经可以看到乌鸡骨都烂掉了,放枸杞子,放盐,一会就可以开吃啦！肉好吃的不要不要的,炖的软软的,简单又补血,又明目。
枸杞子要汤好了才放下去焖5分钟即可,这样才不会营养流失。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-08-12
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