夏日清热解暑绿豆稀饭
膳魔师是大家都熟知的品牌，我家孩子小时候，用的是全套膳魔师，吸水杯、喝水杯、保温杯、包括现在上小学了，用的还是这个牌子的喝水杯。今天收到膳魔师官方给我寄来的这款杯子，我欣然接受了试用。希望通过我的美食制作，可以让更多的朋友了解焖烧杯到底该如何正确的去使用它，如何才能使闷烧的效果达到最佳。
1克
9克
42克
203
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
-
步骤1/11
点击查看大图
将杯子清洗干净
-
步骤2/11
点击查看大图
绿豆提前浸泡好，(我做了两次，第一次是没有浸泡的绿豆，闷烧好后发现绿豆偏硬，泡过的用来闷烧就特别酥烂。)
-
步骤3/11
点击查看大图
将绿豆倒入焖烧杯；
-
步骤4/11
点击查看大图
将大米倒入焖烧杯；
-
步骤5/11
点击查看大图
第一次冲入热水，预热杯子，顺便洗下材料；
-
步骤6/11
点击查看大图
盖上盖子，注意看，杯子盖子中心有一个点，把软胶塞拿掉，然后盖好摇一摇杯子，也可以不摇，盖半分钟就好，主要是为了杯子里面预热；（如果要摇的话，记得一定要拿掉塞子再摇）
-
步骤7/11
点击查看大图
将淘米水倒掉，（倒掉的水冷却后也可以用来洗蔬菜哦，这样不浪费）
-
步骤8/11
点击查看大图
再次加入热水到最大限度，约8分满；
-
步骤9/11
点击查看大图
盖上盖子，晚上焖上，第二天早上就可以吃了。如果是出行，早上焖上后，在外面的晚餐就有啦！
-
步骤10/11
点击查看大图
这是成品，还不错吧。
-
最后一步
点击查看大图
特别要贴上这张图，不仅可以闷烧，还可以保冷哦。图片上是正确的保冷示范。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-08-12
绿豆稀饭的相关分类
绿豆稀饭的相关推荐
-
减脂健身餐系列-藜麦大米绿豆稀饭
116088人看过 -
番茄炒蛋 西红柿炒鸡蛋（不加一滴水）家常快手菜新手必备
1518986人看过 -
糖醋排骨
317729人看过 -
麻辣香锅（家庭版)
3084104人看过 -
小炒藕片
13206011人看过 -
一直吃一直爽的糖醋排骨
73040057人看过 -
糖醋排骨
718010人看过 -
米饭终结者~小炒黄牛肉
1542975人看过 -
下饭必备——青椒肉丝
22418351人看过 -
#东古525掌勺节#番茄鸡蛋面
109867人看过 -
青椒肉丝(饭店配方)
708721人看过 -
菠菜瘦肉粥
193302人看过
