焖烧八宝粥
萌同学下学期开始就要在学校吃午餐了，虽说学校伙食也不差，可总是担心她吃不好。好在有了膳魔师焖烧罐，早上上学出门前给食材都放进去，到中午放学刚好焖烧好；罐身自带折叠不锈钢勺，卫生又方便，完美！香甜软糯的八宝粥融合了多种营养丰富的食材，到时候可以让萌和好朋友一起分享呢！
6克
13克
105克
357
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
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步骤1/10
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材料备齐。
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步骤2/10
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除冰糖外所有食材放清水中浸泡半个小时；
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步骤3/10
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将焖烧罐里倒入沸水，快速盖上盖子；
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步骤4/10
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摇匀后静置五分钟；
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步骤5/10
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泡好的食材沥水，再倒入沸水煮开；
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步骤6/10
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一起倒入预热好的焖烧罐里；
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步骤7/10
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倒入冰糖；
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步骤8/10
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盖上盖子焖烧三个小时；
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步骤9/10
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开盖即可食用。
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最后一步
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成品
保持温度是焖烧罐的关键，在焖烧过程中一定不要打开哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-08-12
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