婴儿辅食—葡萄汁
葡萄的营养价值很高,是水果中含复合铁元素最多的水果,可以有效预防宝宝贫血。而丰富的磷则有利于宝宝的骨骼发育;花青素有利于皮肤;含量丰富的酒石酸有助于宝宝的消化。适当多吃些葡萄能健脾和胃,对宝宝的身体大有好处。
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步骤1/5
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葡萄洗净,去皮,去籽
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步骤2/5
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取适量水,本来是按葡萄和水1:1的比例,水多到了些
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步骤3/5
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把葡萄和水一起倒入破壁机中,调到果蔬1分钟打
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步骤4/5
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破壁机打的比较细腻些,如果没有破壁机的,可以用料理机或搅拌机也可以,不过效果会差些!
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最后一步
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倒出装杯,如果觉得不够细腻可以用滤网过滤一下!不过宝宝在刚添加辅食时,不要喂纯果汁,一定要按1:1或者以上兑水去适量喝宝宝喝!宝宝的胃还很娇嫩,喝了味道过浓的,宝宝可能之后还不爱喝水!
不要喂宝宝纯果汁,一定要1:1或以上兑水适量喂宝宝
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发布于 2016-08-11
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