补脑补血元气豆浆
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前几天给孩子查了血常规,说是有点贫血,这几天做东西都针对补血气的,核桃补脑,红枣补血,加上枸杞补气,元气足足的!
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烹饪步骤
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步骤1/4
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把红枣去核,加入黑米、核桃仁、枸杞淘洗干净
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步骤2/4
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加入适量的水
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步骤3/4
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选择五谷豆浆,全自动完成
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最后一步
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早餐来一杯,营养丰盛!不喜欢渣感可以过滤一下。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-08-10
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