芒果果酱－豆浆机版
食用芒果好处多多： 食用芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。 由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以滋润肌肤。 芒果含有营养素及维生素C、矿物质等，除了具有防癌的功效外，同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。 不过有些朋友会对芒果汁液过敏出现芒果性皮炎，比如啃食芒果的时候，芒果皮上的汁液沾到脸上会出现一些类似湿疹的症状，要注意哦。
1克
2克
65克
109
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/13
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芒果从中间切开，避开果核，用刀在果肉上横竖划成方格，注意刀不要把果皮切断
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步骤2/13
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切好的芒果
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步骤3/13
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用手抵住果皮使果肉呈现出图中状态
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步骤4/13
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用刀子从侧面将果肉小心切下
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步骤5/13
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柠檬切片去皮
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步骤6/13
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将芒果倒入美的豆浆机中
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步骤7/13
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将柠檬倒入美的豆浆机中
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步骤8/13
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将白糖倒入美的豆浆机中
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步骤9/13
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选择滋味果酱模式
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步骤10/13
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点击开始
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步骤11/13
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等待完成
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步骤12/13
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果酱完成啦！
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最后一步
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将果酱倒入准备好的容器中即可
如果豆浆机没有果酱功能，可以选择米糊模式哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-08-10
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