智慧与力量(核桃扇骨汤)
扇骨能及时补充人体所需的骨胶原,比起其它骨头容易煮酥,钙质更好吸收,有助于骨骼的生长发育,核桃益健脑,营养成分丰富,扇骨和核桃在一起真可谓是智慧与力量的联盟,成人喝可延缓衰老,高考生,儿童,孕妇和中老年人尤为适宜。为我们的孩子们煮上一锅智慧之汤吧!
294克
75克
97克
3237
千卡
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步骤1/7
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选一块上好的扇骨
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步骤2/7
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剁成块,洗净备用
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步骤3/7
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核桃取肉
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步骤4/7
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热水汆烫一下(以去掉核桃外皮涩涩的味道)
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步骤5/7
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加两片姜,加入水,再倒入料酒,高压锅上气后,小火,煮半小时
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步骤6/7
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半小时后,开盖加入适量盐和鸡精,即可
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最后一步
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成品
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-08-09
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