饺子摊上蛋
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【wechat:两刻小食光】倡导好好吃饭,比什么都重要,欢迎关注交流。 山宝宝是个活在海南的辽宁人。她发来消息:“今天立秋,吃饺子吧。” “咦,不是立冬才吃饺子么” “北方夏天也吃饺子….嗯,我们就是爱吃饺子。” 北方有句俚语:头伏饺子二伏面,三伏烙饼摊鸡蛋 百度了一下还是没搞懂这三个伏。灵光一现,饺子摊鸡蛋应该不错。
营养分析
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9克
13克
3克
142
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/6
准备食材:饺子、鸡蛋、葱、黑芝麻。 鸡蛋敲进碗里,加一点点盐和油,一勺凉水,打散。切葱花。
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步骤2/6
饺子下锅,摆好。加热平底锅,加入食用油,小火。
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步骤3/6
煎至底部微黄,约1分钟。(怎么看微黄?用筷子夹起来瞅瞅)
步骤4/6
展开全部6个步骤
发布于 2016-08-09
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