运动饭团
奥运会开始了,大家都在看奥运会,我也忍不住琢磨起奥运饭团来。这是一个脑洞大开的饭团。好吃又有意思。还可以跟孩子一起制作,就更加有意义了。能让孩子了解更多的图标的含义,自己
34克
22克
19克
471
千卡
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步骤1/9
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准备材料:将蔬菜切成丁,火腿和葱也切成丁备用。
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步骤2/9
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热锅内倒入少许金龙鱼1:1:1食用调和油。
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步骤3/9
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待油五分热时,将鸡蛋打入,打散。
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步骤4/9
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倒入蔬菜,和调味品翻炒均匀。
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步骤5/9
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倒入米饭继续翻炒均匀。
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步骤6/9
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用海苔将米饭包裹好,形成一个桶装,然后切割成合适的大小。
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步骤7/9
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用模具在芝士片上压出一个圆形,放在饭团上。
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步骤8/9
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最后画上图案,即可。
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最后一步
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成品图
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-08-09
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