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榄菜豆角的做法

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榄菜豆角

浏览 19815 · 收藏 48 · 学做 1

本来以为这道菜是自炊食堂最容易的了，属于懒人级别。但是做的时候，发现豆角也太难熟了吧(这是我第一次做豆角)，不过好在橄榄菜救了它，成了绝配！我只能说，真的好吃呀！好吧，我承认，我更喜欢橄榄菜直接配饭，加豆角只是为了营养均衡！

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0克
5克
16克

81
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～

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10~30分钟 | 切墩(初级)

豆角 200g

、

橄榄菜 20g

、

蒜适量

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
主角们，漏了蒜蓉军！
步骤2/4
加少量油，放入蒜蓉，爆香
步骤3/4 点击查看大图
放入豆角，翻炒至豆角熟透（这个过程好久，饺建议豆角先过下水）。
最后一步点击查看大图
放入橄榄菜，不用再放盐了，翻炒片刻，即可出锅

小贴士

不知道你们会不会，我买的橄榄菜比较多油，所以建议一开始放油的时候少放点，不然之后会超油！当然你喜欢油一点那随便你放吧！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-08-08

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