缤纷水果羹

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出行神器焖烧罐近日越来越受到年轻妈妈的青睐，作为新手妈妈的我也必备了一款，直到自己用了才发现出门真心离不开它，小巧的身材，隐藏的保鲜保温的秘密，营养不流失，冷得热的都可以hold住，而且使用起来非常方便。无论是旅游还是外出拜访亲友或是野餐一定让它同行。即使在外一时半会儿没有找到合适的饭店，都能让娃吃上热乎乎又健康的食物，有时是粥，有时是饭，有时是汤，而今天要为大家介绍的是一道小甜点。不用电不用火也能做出美味的水果羹，特别受到小面包的青睐。刚刚出罐才来的及拍2张成品图就被抢着去吃了。唉。。。小孩子不是不爱吃饭，碰到爱吃的战斗力比谁都强。

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0克
2克
55克

131
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

西瓜 50g

、

香蕉半根

、

生梨小半个

、

芒果小半个

、

枸杞一小把

、

淀粉一勺

、

冰糖 4小颗

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
将焖烧罐盖子拧开，有勺子哦。
步骤2/10 点击查看大图
折叠式的勺子很方便，不怕占面积。设计巧妙地放在里面也很卫生。
步骤3/10 点击查看大图
使用之前先做准备工作，将水果切丁哦。枸杞用水泡2分钟，换水3次。
步骤4/10 点击查看大图
热锅，放入100度的开水，盖上盖子充分摇晃，使沸水充满罐中，焖1分钟。倒掉。
步骤5/10 点击查看大图
放入生梨，香蕉，芒果和西瓜
步骤6/10 点击查看大图
加入冰糖枸杞和8分满的100度开水，旋紧上盖开始焖烧。封盖保温。
步骤7/10 点击查看大图
20分钟后打开焖烧罐加入一勺淀粉勾芡。立马用筷子搅拌均匀。
步骤8/10 点击查看大图
再盖上盖子焖1分钟后就完成了，打开盖子可以享用啦。
步骤9/10 点击查看大图
成品图，可以装2碗
最后一步点击查看大图
很好吃，出门准备5分钟，路上给宝宝垫饥饿

小贴士

1.新买的焖烧罐，记得要清洗哦，可以用中性的清洗剂和柔软的奶瓶刷火海绵清洗内胆。 2.为了达到最佳保温的效果，使用前先加入少量热水（冰水）预热（预冷），加入后关紧瓶盖，放置30秒-1分钟后将水倒出，即可正常使用。 3.预热的水一定要开水哦。 4.比较硬的食材建议要切丁哦 5.每次使用完之后也要清洗干净哦。当然清洗很方便的。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-08-08

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