开屏虹鳟鱼
20克
3克
12克
55
千卡
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步骤1/9
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新鲜虹鳟鱼,一条,去内脏,去鳞,清洗干净
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步骤2/9
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切去鱼头,立在盘子上。鱼身,从鱼背的一边每隔1CM切一刀,注意鱼肚子的地方留2~3CM,不要切断,切好后摆在盘子上
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步骤3/9
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将盐和白胡椒粉均匀的抹在鱼身上。一半的葱和所有的姜切片,放在鱼的底部和身上。腌制20分钟。
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步骤4/9
剩下的葱切葱花,蒜切成蒜碎。
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步骤5/9
腌好后的鱼,上锅蒸。蒸锅上汽后,放入鱼,蒸10分钟。(这里的时间由鱼的大小和自家活力大小决定)
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步骤6/9
鱼蒸好后,取出。把蒸出来的汤倒掉,把之前放进去的葱和姜挑出来。再均匀撒上新的葱花和蒜碎。
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步骤7/9
取一只锅,加热蒸鱼豉油,然后均匀浇在鱼身上。
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步骤8/9
同一只锅,加热玉米油,直至冒烟,然后浇在鱼身上。
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最后一步
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成品。我家里没有小米辣了,如果有的话,切点小米辣,放在鱼身上会更漂亮。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-08-08
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