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烤箱版新奥尔良鸡米花

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阅宝很喜欢吃鸡米花,每次去KFC总是会点一份,但是油炸食物吃多了对身体不好!于是就用烤箱做了这款奥尔良鸡米花,非油炸,低脂低卡,更健康!
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25克
46克
93克


761
千卡

这道菜营养丰富,蛋白质充足~
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烹饪步骤
步骤1/12

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小贴士

1、面包糠一般超市都有卖,有白色和黄色两样,根据自己爱好; 2、温度根据自家烤箱脾性调整,烤小块的鸡肉不能烤得过老,注意调整时间 3、鸡米花要趁热吃,口感会比较好,凉了的话就放回烤箱170度加热3分钟就OK啦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2016-08-07

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