牛油果吐司
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营养一百分,不油腻的早餐
营养分析
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24克
17克
15克
336
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用~
食材清单
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烹饪步骤
-
步骤1/3
牛油果捣成泥
-
步骤2/3
番茄切片,煮好的鸡蛋切片,撒上黑胡椒碎
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最后一步
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吐司190度烤8分钟,根据个人口感
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-08-06
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