黑豆核桃豆浆
核桃营养丰富,含有丰富的蛋白质、脂肪,矿物质。脂肪中含亚油酸多,营养价值较高,具有益智补脑的效果。每天吃几个是非常营养健康的。
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准备核桃和黑豆,黑豆洗干净,用纯净水泡发。核桃用开始泡一分钟去皮
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虽然有点麻烦,但是做出来的豆浆口感非常好,很香
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黑豆核桃倒入豆浆机,1200毫升水
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豆浆键盘就好。等待工作结束
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过滤。不过滤也行,但是我娃喜欢喝过滤的。然后放入适量冰糖
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最后一步
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好香浓的豆浆唷 营养健康
核桃仁用开始泡1分钟,轻松去皮,口感纯正。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-08-06
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