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核桃仁酱烩墨鱼

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瑗瑗baby

核桃是一种营养价值非常高的食物，在人们的日常生活当中经常见到。经常吃核桃有很好的养生功效，所以很多人都爱吃。今天我就做了道核桃海鲜小炒，让大家尝尝鲜哦
营养分析 查看详情

21克
5克
25克

290
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
核桃 6颗
、
大墨鱼 1/2个
、
鹧鸪蛋 12个
、
青辣椒 1个
、
红辣椒 1个
、
葱 1颗
、
姜丝 适量
、
罗勒叶 3颗
、
蒜瓣 3瓣
、
丘比日式口味沙拉汁 1包
、
蚝油 1匙
、
生抽 1匙
、
黄酒 1匙
、
白醋 1匙
、
黑椒粉 3g
、
白砂糖 3g
、
鸡精 3g
、
盐 3g
、
油 适量
、
香菜 1颗
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-08-06

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