凉拌芥末蛰皮
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15克
2克
6克
76
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
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烹饪步骤
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步骤1/4
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准备适量蛰皮,黄瓜一根
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步骤2/4
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蛰皮切丝,蛰皮比较咸,要提前泡四小时以上,每半小时换一次水
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步骤3/4
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黄瓜切丝
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最后一步
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拌:黄瓜和蛰皮放一起,加入一勺芥末油,一勺生抽,适量盐,半勺味精,适量香油,拌匀,把辣椒段放上,热一点油浇在辣椒上
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-08-05
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