一分钟美味:水果麦片酸奶杯
Granola(格兰诺拉麦片)是国外的一种水果麦片品类,历史悠久。正宗Granola是采用特殊工艺,将蜂蜜糖浆和谷物粘合使之成为cluster(谷物团簇),再配以水果制成口感丰富的水果麦片。 今天的这款酸奶杯就用了水果麦片,非常非常的简单快捷,一分钟的准备换来一杯营养美味的酸奶杯
14克
7克
21克
241
千卡
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步骤1/7
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准备一个干净的玻璃杯,放入1/4的水果麦片。
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步骤2/7
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倒入1/3的浓稠酸奶。
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步骤3/7
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重复以上操作。水果麦片、酸奶、水果麦片…总共是三层酸奶、四层水果麦片。
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步骤4/7
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覆盖保鲜膜放冰箱冷藏。你可以前一天晚上做好,冷藏一夜当早餐吃,也可以早上出门前用一分钟准备,晚上回家当晚饭或者夜宵哦。取出后在表面放一点坚果或者水果,开吃。我放的是大核桃仁,香脆的核桃配合香软的酸奶杯,口感一级棒!
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步骤5/7
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营养健康的水果麦片酸奶杯,一分钟成就的美味,想不想来一杯?
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步骤6/7
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成品图。
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最后一步
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发布于 2016-08-05
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