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西瓜冰棒的做法

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西瓜冰棒

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把西瓜、黑芝麻、酸奶和猕猴桃，变身成萌萌哒西瓜冰棒~~凉爽美味的夏天，一起做起来。。因为是用破壁机将果肉打成果泥，所以口感不是很多冰碴的冰棒，反而有果泥的口感，比单纯的冰棒好吃

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1克
1克
17克

32
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～

食材清单加入采购清单

10分左右 | 切墩(初级)

西瓜几块

、

猕猴桃半个

、

酸奶少许

、

细砂糖 1勺

、

黑芝麻少许

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
西瓜切块，用勺子挖块，放入破壁机或料理机，打成西瓜果泥
步骤2/6 点击查看大图
倒出后，过滤，加少许糖和黑芝麻拌匀，倒入模具中，七分满
步骤3/6 点击查看大图
插入木棍，放入冷冻室，冷冻2小时左右至凝固后，再在每个模具中倒少许酸奶（或牛奶），继续冷冻
步骤4/6 点击查看大图
酸奶凝固后，用破壁机或料理机将去皮的猕猴桃打成果泥，过滤后倒入模具。因为我用的不锈钢雪糕模具没有支撑的外壳，所以放在一个盒子里，就能保持直立状态了
步骤5/6 点击查看大图
冷冻至凝固后，将模具外侧冲一下水，提起木棍即可
最后一步点击查看大图
黑芝麻也可以用巧克力豆代替

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-08-05

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